میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
بوشهر- فرماندار دشتستان بر تبیین اندیشه و آرمان‌های امام راحل برای جوانان تاکید کرد.
بیشتر بخوانید »تبیین اندیشه امام راحل برای جوانان ضروری است
سلامت کودکان و نوجوانان
در طول زندگی، اغلب افراد با مسائل بهداشتی روبه‌رو می‌شوند؛ اما اگر این مشکلات در دوران‌های حساس رشد مانند کودکی و نوجوانی بروز کنند، پیامدهای آن می‌تواند طولانی‌مدت و عمیق باشد. تضمین سلامت جسمی و روانی در این مراحل نه تنها یک حق بنیادین است، بلکه زیر بنای ساختن جامعه‌ای پویا و موفق به‌شمار می‌رود.
اهمیت دوران کودکی و نوجوانی
کودکان به دلیل نداشتن آگاهی کافی از اصول بهداشت و سلامت و ناتوانی در رعایت آن‌ها، در معرض خطرهای متعددی قرار دارند. از سوی دیگر، نوجوانان که در گذار از کودکی به بزرگسالی قرار دارند، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی مواجه می‌شوند. این تحولات می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی آنان داشته باشد. بنابراین، سرمایه‌گذاری در رشد همه‌جانبه – جسمانی، ذهنی، عاطفی و رفتاری – در این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تعریف سلامت کودکان و نوجوانان
سلامت کودکان و نوجوانان به توازن مطلوب بین وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی آنان گفته می‌شود. خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه‌های سنتی و دیجیتال از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر این توازن تأثیرگذار باشند.
ضرورت توجه به سلامت کودکان و نوجوانان
دوره‌های کودکی و نوجوانی نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده فرد دارند. این مراحل، زمینه‌ساز توسعه مهارت‌های اجتماعی، ارتقای روابط میان فردی و تعیین مسیرهای شغلی و تحصیلی آینده می‌شوند. از این رو، تأمین سلامت کامل در این دوران‌ها تضمین‌کننده تبدیل کودکان و نوجوانان به افرادی مفید و پویا در جامعه است.
عوامل تهدیدکننده سلامت کودکان و نوجوانان
چندین عامل می‌توانند سلامت این گروه سنی را به خطر اندازند، از جمله:
- مصرف مواد مضر: استفاده از دخانیات، الکل و مواد مخدر.
- تغذیه نامناسب: ناهنجاری‌های تغذیه‌ای مانند چاقی و سوء تغذیه.
- مشکلات اقتصادی و اجتماعی: فقر، نابرابری‌های اجتماعی و کمبود دسترسی به خدمات درمانی با کیفیت.
- تأثیرات منفی محیطی: آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها.
- چالش‌های فرهنگی و رسانه‌ای: محتوای نامناسب در فضای مجازی و رسانه‌ها.
- بیماری‌های روانی: اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب.
همچنین، محیط خانوادگی، دوستان و مدارس در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای کودکان و نوجوانان نقشی اساسی دارند؛ بهبود این شرایط می‌تواند سلامت آنان را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد.
مشکلات عمده سلامتی نوجوانان و کودکان
-
اختلالات روانی و عاطفی: مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال توجه و پرخاشگری می‌توانند در سنین حساس ۱۰ تا ۱۹ سالگی به شکلی جدی بر عملکرد و رشد فرد تأثیرگذار باشند. ارائه حمایت‌های روانشناختی مناسب در این دوره حیاتی است.
-
مشکلات تغذیه‌ای: گرچه چاقی و سوء تغذیه به نظر دو وضعیت متضاد می‌آیند، اما هر دو در بین کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شوند. سوء تغذیه به‌ویژه در مناطق کم‌بهره و کشورهای در حال توسعه رایج است، در حالی که چاقی نیز ناشی از تغییرات سبک زندگی مدرن افزایش یافته است. هر دو وضعیت می‌توانند بر توان عملیاتی و رفتار این افراد اثر منفی بگذارند.
- خشونت علیه کودکان: اعمال خشونت، چه به‌صورت فیزیکی، روانی، جنسی یا اقتصادی، در برخی خانواده‌ها و جوامع مشاهده می‌شود. این اعمال می‌توانند آسیب‌های جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و حتی منجر به بروز اختلالات رفتاری و تحصیلی شوند. همچنین، خشونت متقابل میان کودکان و نوجوانان نیز از موارد نگرانی است.
-
بروز بیماری‌های جسمی: عدم رعایت نکات بهداشتی، آگاهی ناکافی و عدم دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب، آن‌ها را در معرض بیماری‌هایی مانند آسم، دیابت و عفونت‌های گوارشی قرار می‌دهد. مصرف مواد مضر نیز احتمال بروز این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
توصیه‌هایی برای ارتقاء سلامت نوجوانان و کودکان
برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و نوجوانان، می‌توان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
-
ترویج فعالیت‌های ورزشی: ورزش منظم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جسمی و ارتقای روحیه دارد.
-
رژیم غذایی سالم و متعادل: تغذیه مناسب با ارائه مواد مغذی لازم می‌تواند از بروز چاقی و سوء تغذیه جلوگیری کند.
-
دسترسی به خدمات روانشناسی: مشاوره و حمایت روانشناختی می‌تواند به کاهش مشکلات عاطفی و روانی کمک شایانی نماید.
-
تقویت ارتباطات خانوادگی و اجتماعی: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانواده و میان دوستان به تقویت سلامت روانی و ایجاد حس امنیت منجر می‌شود.
-
پیشگیری از مصرف مواد مضر: آموزش و آگاهی‌رسانی درباره مضرات دخانیات، الکل و مواد مخدر از ورود این عادات به زندگی جلوگیری می‌کند.
-
بهبود کیفیت خواب: خواب کافی و با کیفیت، تأثیر بسزایی در بهبود خلق و خو و کارایی روزانه دارد.
-
ارتقای محیط‌های آموزشی: بهبود کیفیت مدارس و ایجاد فضایی سالم و حمایتی، می‌تواند تأثیر مستقیم بر رشد و توسعه فردی کودکان و نوجوانان داشته باشد.
با توجه به اهمیت و حساسیت این دوره‌های رشد، اجرای استراتژی‌های فوق می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد نسلی سالم، آگاه و موفق شود که در آینده نقش موثری در پیشرفت جامعه ایفا کند.
فعالیت۲۶ کتابخانه کانون پرورش فکری کودکان‌ونوجوانان چهارمحال و بختیاری
شهرکرد-مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان چهارمحال و بختیاری گفت: چهار کتابخانه سیار و ۲۲ مرکز ثابت در کانون این استان فعال است.
بیشتر بخوانید »امام خمینی (ره) با اخلاص و اراده تحول عظیمی در تاریخ ایران ایجاد کرد
اراک- فرمانده سپاه روح‌الله استان مرکزی گفت: امام خمینی (ره) به عنوان یکی از بزرگ‌ترین شخصیت‌های تاریخ معاصر، توانست با اراده و ایمان به خداوند، تحولی عظیم در سرنوشت ملت ایران ایجاد کند.
بیشتر بخوانید »هیچ ارتباطی بین داروهای اختلال بیش فعالی و روان‌پریشی وجود ندارد
یک مطالعه جدید می‌گوید داروهای محرک اختلال بیش فعالی خطر ابتلا به روان‌پریشی را در کودکان افزایش نمی‌دهند.
بیشتر بخوانید »آغاز ثبت‌نام جشنواره تابستانه «نو+جوانه‌ها» در تهران
معاون فرهنگی سپاه تهران گفت: جشنواره تابستانه نو+جوانه‌ها با همت سپاه محمد رسول الله (ص) از نیمه دوم خرداد در محلات تهران آغاز می‌شود تا اوقات فراغت نوجوانان را با برنامه‌های متنوع پر کند.
بیشتر بخوانید »«راهنمای آموزش نقاشی به کودکان» منتشر شد
کتاب «راهنمای آموزش نقاشی به کودکان» با هدف به‌روزرسانی برنامه آموزشی فعالیت‌های رشته نقاشی در مراکز فرهنگی و هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان منتشر شد.
بیشتر بخوانید »نخستین نشست دبیران استانی حزب نگاه نو برگزار شد
نخستین نشست دبیران استانی حزب نگاه نو در حسینیه شهید طهرانی مقدم برگزار شد.
بیشتر بخوانید »ضرورت حمایت از کودکان بدسرپرست و بی سرپرست
ساری- دادستان مرکز استان مازندران بر حمایت از کودکان و نوجوانان بدسرپرست و بی‌سرپرست تاکید کرد.
بیشتر بخوانید »فعالیت شبکه‌ای ۱۵۰۰ همیار ازدواج در البرز
کرج-مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری البرز گفت: شبکه مردمی ۱۵۰۰ همیار ازدواج در سطح استان البرز راه اندازی شده است، این امر در راستای کمک به تسهیل‌گری ازدواج است.
بیشتر بخوانید »اوقات فراغت کودکان در تابستان با چه مقدار هزینه پر می شود؟
تعطیلات تابستانی فرصتی مناسب را در اختیار کودکان و نوجوانان قرار می دهد تا در روزهای فراغت از تحصیل اقدام به افزایش توانایی های خود نمایند؛ در این گزارش به نرخ کلاس های تابستانی می پردازیم.
بیشتر بخوانید »