میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
گلپایگان _ رئیس بهزیستی گلپایگان گفت: مرکز نگهداری کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست گلپایگان نیاز به حمایت خیران دارد.
بیشتر بخوانید »مرکز نگهداری کودکان بی‌سرپرست گلپایگان نیازمند حمایت خیران است
سلامت کودکان و نوجوانان
در طول زندگی، اغلب افراد با مسائل بهداشتی روبه‌رو می‌شوند؛ اما اگر این مشکلات در دوران‌های حساس رشد مانند کودکی و نوجوانی بروز کنند، پیامدهای آن می‌تواند طولانی‌مدت و عمیق باشد. تضمین سلامت جسمی و روانی در این مراحل نه تنها یک حق بنیادین است، بلکه زیر بنای ساختن جامعه‌ای پویا و موفق به‌شمار می‌رود.
اهمیت دوران کودکی و نوجوانی
کودکان به دلیل نداشتن آگاهی کافی از اصول بهداشت و سلامت و ناتوانی در رعایت آن‌ها، در معرض خطرهای متعددی قرار دارند. از سوی دیگر، نوجوانان که در گذار از کودکی به بزرگسالی قرار دارند، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی مواجه می‌شوند. این تحولات می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی آنان داشته باشد. بنابراین، سرمایه‌گذاری در رشد همه‌جانبه – جسمانی، ذهنی، عاطفی و رفتاری – در این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تعریف سلامت کودکان و نوجوانان
سلامت کودکان و نوجوانان به توازن مطلوب بین وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی آنان گفته می‌شود. خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه‌های سنتی و دیجیتال از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر این توازن تأثیرگذار باشند.
ضرورت توجه به سلامت کودکان و نوجوانان
دوره‌های کودکی و نوجوانی نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده فرد دارند. این مراحل، زمینه‌ساز توسعه مهارت‌های اجتماعی، ارتقای روابط میان فردی و تعیین مسیرهای شغلی و تحصیلی آینده می‌شوند. از این رو، تأمین سلامت کامل در این دوران‌ها تضمین‌کننده تبدیل کودکان و نوجوانان به افرادی مفید و پویا در جامعه است.
عوامل تهدیدکننده سلامت کودکان و نوجوانان
چندین عامل می‌توانند سلامت این گروه سنی را به خطر اندازند، از جمله:
- مصرف مواد مضر: استفاده از دخانیات، الکل و مواد مخدر.
- تغذیه نامناسب: ناهنجاری‌های تغذیه‌ای مانند چاقی و سوء تغذیه.
- مشکلات اقتصادی و اجتماعی: فقر، نابرابری‌های اجتماعی و کمبود دسترسی به خدمات درمانی با کیفیت.
- تأثیرات منفی محیطی: آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها.
- چالش‌های فرهنگی و رسانه‌ای: محتوای نامناسب در فضای مجازی و رسانه‌ها.
- بیماری‌های روانی: اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب.
همچنین، محیط خانوادگی، دوستان و مدارس در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای کودکان و نوجوانان نقشی اساسی دارند؛ بهبود این شرایط می‌تواند سلامت آنان را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد.
مشکلات عمده سلامتی نوجوانان و کودکان
-
اختلالات روانی و عاطفی: مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال توجه و پرخاشگری می‌توانند در سنین حساس ۱۰ تا ۱۹ سالگی به شکلی جدی بر عملکرد و رشد فرد تأثیرگذار باشند. ارائه حمایت‌های روانشناختی مناسب در این دوره حیاتی است.
-
مشکلات تغذیه‌ای: گرچه چاقی و سوء تغذیه به نظر دو وضعیت متضاد می‌آیند، اما هر دو در بین کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شوند. سوء تغذیه به‌ویژه در مناطق کم‌بهره و کشورهای در حال توسعه رایج است، در حالی که چاقی نیز ناشی از تغییرات سبک زندگی مدرن افزایش یافته است. هر دو وضعیت می‌توانند بر توان عملیاتی و رفتار این افراد اثر منفی بگذارند.
- خشونت علیه کودکان: اعمال خشونت، چه به‌صورت فیزیکی، روانی، جنسی یا اقتصادی، در برخی خانواده‌ها و جوامع مشاهده می‌شود. این اعمال می‌توانند آسیب‌های جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و حتی منجر به بروز اختلالات رفتاری و تحصیلی شوند. همچنین، خشونت متقابل میان کودکان و نوجوانان نیز از موارد نگرانی است.
-
بروز بیماری‌های جسمی: عدم رعایت نکات بهداشتی، آگاهی ناکافی و عدم دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب، آن‌ها را در معرض بیماری‌هایی مانند آسم، دیابت و عفونت‌های گوارشی قرار می‌دهد. مصرف مواد مضر نیز احتمال بروز این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
توصیه‌هایی برای ارتقاء سلامت نوجوانان و کودکان
برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و نوجوانان، می‌توان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
-
ترویج فعالیت‌های ورزشی: ورزش منظم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جسمی و ارتقای روحیه دارد.
-
رژیم غذایی سالم و متعادل: تغذیه مناسب با ارائه مواد مغذی لازم می‌تواند از بروز چاقی و سوء تغذیه جلوگیری کند.
-
دسترسی به خدمات روانشناسی: مشاوره و حمایت روانشناختی می‌تواند به کاهش مشکلات عاطفی و روانی کمک شایانی نماید.
-
تقویت ارتباطات خانوادگی و اجتماعی: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانواده و میان دوستان به تقویت سلامت روانی و ایجاد حس امنیت منجر می‌شود.
-
پیشگیری از مصرف مواد مضر: آموزش و آگاهی‌رسانی درباره مضرات دخانیات، الکل و مواد مخدر از ورود این عادات به زندگی جلوگیری می‌کند.
-
بهبود کیفیت خواب: خواب کافی و با کیفیت، تأثیر بسزایی در بهبود خلق و خو و کارایی روزانه دارد.
-
ارتقای محیط‌های آموزشی: بهبود کیفیت مدارس و ایجاد فضایی سالم و حمایتی، می‌تواند تأثیر مستقیم بر رشد و توسعه فردی کودکان و نوجوانان داشته باشد.
با توجه به اهمیت و حساسیت این دوره‌های رشد، اجرای استراتژی‌های فوق می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد نسلی سالم، آگاه و موفق شود که در آینده نقش موثری در پیشرفت جامعه ایفا کند.
برگزاری کارگاه قصه گویی برای کودکان و نوجوانان
کارگاه قصه‌گویی برای کودکان و نوجوانان به مناسبت روز جهانی کودک فردا چهارشنبه ۳۰ آبان در مجموعه فرهنگی تاریخی نیاوران برگزار می‌شود.
بیشتر بخوانید »نوجوانانی با مشکلات مواجهه درست دارند که در محیط امن باشند
یک پژوهشگر می‌گوید نوجوانانی که در محیطی امن و حمایتی از سوی والدین خود رشد می‌کنند، در مواجهه با بحران‌ها و مشکلات زندگی احساس امنیت بیشتری دارند.
بیشتر بخوانید »از تمام ظرفیت‌های قانونی برای سازش پرونده‌های جوانان استفاده شود
رئیس مرکز توسعه شوراهای حل اختلاف کشور بر استفاده از تمامی ظرفیت‌های قانونی برای اصلاح و نیز ایجاد سازش و اعطای ارفاقات در پرونده‌های مرتبط با جوانان تاکید کرد.
بیشتر بخوانید »فراخوان سومین جشنواره «نوجوونیم» منتشر شد
فراخوان سومین جشنواره «نوجوونیم» با هدف شناسایی و انتخاب نوجوانان فعال و علاقه‌مند به کنشگری فرهنگی در شهر تهران توسط سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران منتشر شد.
بیشتر بخوانید »رونمایی از «نحوه برخورد با کودکان بدقلق» در هفته کتاب
کتاب «نحوه برخورد با کودکان بدقلق» همزمان با ایام هفته کتاب در فرهنگسرای خانواده معرفی و رونمایی شد.
بیشتر بخوانید »مسجدی: بسیاری از نوجوانان بزهکار زمینه اصلاح در روند زندگی دارند
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: مراکز قضایی مرتبط با نوجوانان حساسیت‌های بالایی دارند و باید کار دقیق‌تری انجام دهند و بسیاری از این افراد بزهکار ارجاعی زمینه اصلاح در روند زندگی دارند.
بیشتر بخوانید »آسم می‌تواند به حافظه کودک آسیب برساند
یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری آسم با مشکلات حافظه در کودکان مرتبط است.
بیشتر بخوانید »نقاشان کوچک ارومیه آثار خود را با عنوان «همسایه» به نمایش گذاشتند
ارومیه- جمعی از کودکان خوش ذوق و هنرجوی ارومیه نقاشی‌ها و آثار سفالی خود را از ۲۴ آبان ماه در قالب نمایشگاهی با عنوان «همسایه» در نگارخانه حوزه هنری آذربایجان غربی به نمایش عموم گذاشتند.
بیشتر بخوانید »همایش شکاف نسلی بین والدین و فرزندان در یزد برگزار شد
یزد - همایش شکاف نسلی بین والدین و فرزندان با حضور حجت الاسلام سیدعلیرضا تراشیون در یزد برگزار شد.
بیشتر بخوانید »