میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
همدان _ جلسه کمیته تخصصی برنامه ریزی، نظارت و ارزیابی ستاد حمایت از خانواده و جوانی جمعیت همدان برگزار شد.
بیشتر بخوانید »برگزاری کمیته نظارت و ارزیابی اجرای حمایت طرح از خانواده در همدان
سلامت کودکان و نوجوانان
در طول زندگی، اغلب افراد با مسائل بهداشتی روبه‌رو می‌شوند؛ اما اگر این مشکلات در دوران‌های حساس رشد مانند کودکی و نوجوانی بروز کنند، پیامدهای آن می‌تواند طولانی‌مدت و عمیق باشد. تضمین سلامت جسمی و روانی در این مراحل نه تنها یک حق بنیادین است، بلکه زیر بنای ساختن جامعه‌ای پویا و موفق به‌شمار می‌رود.
اهمیت دوران کودکی و نوجوانی
کودکان به دلیل نداشتن آگاهی کافی از اصول بهداشت و سلامت و ناتوانی در رعایت آنها، در معرض خطرهای متعددی قرار دارند. از سوی دیگر، نوجوانان که در گذار از کودکی به بزرگسالی قرار دارند، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی مواجه می‌شوند. این تحولات می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی آنان داشته باشد. بنابراین، سرمایه‌گذاری در رشد همه‌جانبه – جسمانی، ذهنی، عاطفی و رفتاری – در این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تعریف سلامت کودکان و نوجوانان
سلامت کودکان و نوجوانان به توازن مطلوب بین وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی آنان گفته می‌شود. خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه‌های سنتی و دیجیتال از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر این توازن تأثیرگذار باشند.
ضرورت توجه به سلامت کودکان و نوجوانان
دوره‌های کودکی و نوجوانی نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده فرد دارند. این مراحل، زمینه‌ساز توسعه مهارت‌های اجتماعی، ارتقای روابط میان فردی و تعیین مسیرهای شغلی و تحصیلی آینده می‌شوند. از این رو، تأمین سلامت کامل در این دوران‌ها تضمین‌کننده تبدیل کودکان و نوجوانان به افرادی مفید و پویا در جامعه است.
عوامل تهدیدکننده سلامت کودکان و نوجوانان
چندین عامل می‌توانند سلامت این گروه سنی را به خطر اندازند، از جمله:
- مصرف مواد مضر: استفاده از دخانیات، الکل و مواد مخدر.
- تغذیه نامناسب: ناهنجاری‌های تغذیه‌ای مانند چاقی و سوء تغذیه.
- مشکلات اقتصادی و اجتماعی: فقر، نابرابری‌های اجتماعی و کمبود دسترسی به خدمات درمانی با کیفیت.
- تأثیرات منفی محیطی: آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها.
- چالش‌های فرهنگی و رسانه‌ای: محتوای نامناسب در فضای مجازی و رسانه‌ها.
- بیماری‌های روانی: اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب.
همچنین، محیط خانوادگی، دوستان و مدارس در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای کودکان و نوجوانان نقشی اساسی دارند؛ بهبود این شرایط می‌تواند سلامت آنان را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد.
مشکلات عمده سلامتی نوجوانان و کودکان
-
اختلالات روانی و عاطفی: مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال توجه و پرخاشگری می‌توانند در سنین حساس ۱۰ تا ۱۹ سالگی به شکلی جدی بر عملکرد و رشد فرد تأثیرگذار باشند. ارائه حمایت‌های روانشناختی مناسب در این دوره حیاتی است.
-
مشکلات تغذیه‌ای: گرچه چاقی و سوء تغذیه به نظر دو وضعیت متضاد می‌آیند، اما هر دو در بین کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شوند. سوء تغذیه به‌ویژه در مناطق کم‌بهره و کشورهای در حال توسعه رایج است، در حالی که چاقی نیز ناشی از تغییرات سبک زندگی مدرن افزایش یافته است. هر دو وضعیت می‌توانند بر توان عملیاتی و رفتار این افراد اثر منفی بگذارند.
- خشونت علیه کودکان: اعمال خشونت، چه به‌صورت فیزیکی، روانی، جنسی یا اقتصادی، در برخی خانواده‌ها و جوامع مشاهده می‌شود. این اعمال می‌توانند آسیب‌های جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و حتی منجر به بروز اختلالات رفتاری و تحصیلی شوند. همچنین، خشونت متقابل میان کودکان و نوجوانان نیز از موارد نگرانی است.
-
بروز بیماری‌های جسمی: عدم رعایت نکات بهداشتی، آگاهی ناکافی و عدم دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب، آنها را در معرض بیماری‌هایی مانند آسم، دیابت و عفونت‌های گوارشی قرار می‌دهد. مصرف مواد مضر نیز احتمال بروز این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
توصیه‌هایی برای ارتقاء سلامت نوجوانان و کودکان
برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و نوجوانان، می‌توان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
-
ترویج فعالیت‌های ورزشی: ورزش منظم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جسمی و ارتقای روحیه دارد.
-
رژیم غذایی سالم و متعادل: تغذیه مناسب با ارائه مواد مغذی لازم می‌تواند از بروز چاقی و سوء تغذیه جلوگیری کند.
-
دسترسی به خدمات روانشناسی: مشاوره و حمایت روانشناختی می‌تواند به کاهش مشکلات عاطفی و روانی کمک شایانی نماید.
-
تقویت ارتباطات خانوادگی و اجتماعی: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانواده و میان دوستان به تقویت سلامت روانی و ایجاد حس امنیت منجر می‌شود.
-
پیشگیری از مصرف مواد مضر: آموزش و آگاهی‌رسانی درباره مضرات دخانیات، الکل و مواد مخدر از ورود این عادات به زندگی جلوگیری می‌کند.
-
بهبود کیفیت خواب: خواب کافی و با کیفیت، تأثیر بسزایی در بهبود خلق و خو و کارایی روزانه دارد.
-
ارتقای محیط‌های آموزشی: بهبود کیفیت مدارس و ایجاد فضایی سالم و حمایتی، می‌تواند تأثیر مستقیم بر رشد و توسعه فردی کودکان و نوجوانان داشته باشد.
با توجه به اهمیت و حساسیت این دوره‌های رشد، اجرای استراتژی‌های فوق می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد نسلی سالم، آگاه و موفق شود که در آینده نقش موثری در پیشرفت جامعه ایفا کند.
انقلاب نوجوان‌ها و جوانان برای مقابله با استکبار آغاز شده است
حجت الاسلام تقدیری گفت: انقلاب نوجوان‌ها برای مقابله با استکبار جهانی آغاز شده است و آنان باید از امروز نگاهشان را بزرگ‌تر کنند و به کشورهای دیگر توجه داشته باشند.
بیشتر بخوانید »پایه گذاری یک جنبش جهانی برای پایان دادن به خشونت علیه کودکان
مدیرکل مرجع ملی حقوق کودک وزارت دادگستری گفت: پایه گذاری یک جنبش جهانی برای پایان دادن به خشونت علیه کودکان و دستیابی به یک سند جهانی در این خصوص از اهداف برگزاری کنفرانس جهانی کلمبیا است.
بیشتر بخوانید »«منزلت کودکی در ایران از منظر حقوقی،تربیتی و ارتباطی»بررسی می شود
نشست «منزلت کودکی در ایران از منظر حقوقی، تربیتی و ارتباطی» به میزبانی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی برگزار می‌شود.
بیشتر بخوانید »راه اندازی مرکز پویاشهر در جهت کاهش آسیب‌های اجتماعی
شهردار منطقه ۱۶ تهران گفت: مرکز پویاشهر گامی مهم در مسیر کاهش آسیب‌های اجتماعی است و هدف آن حمایت، توانمندسازی و آموزش است.
بیشتر بخوانید »ایران رتبه اول جهانی در تعداد اعضای داوطلب جوان را دارد
رئیس سازمان جوانان هلال احمر از آموزش و سازماندهی جوانان در این سازمان خبر داد و گفت: ایران رتبه اول جهانی در تعداد اعضای داوطلب جوان را دارد.
بیشتر بخوانید »تمرکز اقدامات فرهنگی جامعه بر روی نوجوانان باشد
اصفهان - دبیر ستاد امربه معروف استان اصفهان گفت: باید هم افزایی در مسائل فرهنگی بین دستگاه‌ها تقویت شود و و تمرکز فعالیت‌ها برای نوجوانان باشد.
بیشتر بخوانید »تیک تاک عامل خودکشی نوجوانان در فرانسه شد
۷ خانواده فرانسوی از تیک تاک به دلیل قراردادن نوجوانان در معرض محتوای مخربی که به خودکشی ۲ تن از آنها در سن ۱۵ سالگی منجر شد، شکایت کرده اند.
بیشتر بخوانید »به آنان که این روزها، بزرگترین دغدغه‌شان، آزادی است
نام دانش آموز گره خورده است با لوازم التحریر. دانش‌آموز توانمند میهنم. آن چه در دستان توست ابزار آزادی است. حالا قلمت جان می‌گیرد، فکرت قوه می‌گیرد و استوار می‌شوی.
بیشتر بخوانید »پاسداشت شکوه قاسم‌نیا شاعر و نویسنده کودک و نوجوان برگزار می‌شود
پاسداشت شکوه قاسم‌نیا روز یکشنبه ۱۳ آبان در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار می‌شود.
بیشتر بخوانید »
توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.