میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
بجنورد- عید غدیرخم یکی از مهمترین روزهایی است که مؤمنان به پاس بزرگداشت آن جشن‌های شادی و مولودی برپا و اهل ایمان، مسئله ولایت را بسیار مهم ارزیابی می‌کنند.
بیشتر بخوانید »عید غدیر تجلی امامت و اتحاد امت اسلامی
سلامت کودکان و نوجوانان
در طول زندگی، اغلب افراد با مسائل بهداشتی روبه‌رو می‌شوند؛ اما اگر این مشکلات در دوران‌های حساس رشد مانند کودکی و نوجوانی بروز کنند، پیامدهای آن می‌تواند طولانی‌مدت و عمیق باشد. تضمین سلامت جسمی و روانی در این مراحل نه تنها یک حق بنیادین است، بلکه زیر بنای ساختن جامعه‌ای پویا و موفق به‌شمار می‌رود.
اهمیت دوران کودکی و نوجوانی
کودکان به دلیل نداشتن آگاهی کافی از اصول بهداشت و سلامت و ناتوانی در رعایت آن‌ها، در معرض خطرهای متعددی قرار دارند. از سوی دیگر، نوجوانان که در گذار از کودکی به بزرگسالی قرار دارند، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی مواجه می‌شوند. این تحولات می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی آنان داشته باشد. بنابراین، سرمایه‌گذاری در رشد همه‌جانبه – جسمانی، ذهنی، عاطفی و رفتاری – در این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تعریف سلامت کودکان و نوجوانان
سلامت کودکان و نوجوانان به توازن مطلوب بین وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی آنان گفته می‌شود. خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه‌های سنتی و دیجیتال از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر این توازن تأثیرگذار باشند.
ضرورت توجه به سلامت کودکان و نوجوانان
دوره‌های کودکی و نوجوانی نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده فرد دارند. این مراحل، زمینه‌ساز توسعه مهارت‌های اجتماعی، ارتقای روابط میان فردی و تعیین مسیرهای شغلی و تحصیلی آینده می‌شوند. از این رو، تأمین سلامت کامل در این دوران‌ها تضمین‌کننده تبدیل کودکان و نوجوانان به افرادی مفید و پویا در جامعه است.
عوامل تهدیدکننده سلامت کودکان و نوجوانان
چندین عامل می‌توانند سلامت این گروه سنی را به خطر اندازند، از جمله:
- مصرف مواد مضر: استفاده از دخانیات، الکل و مواد مخدر.
- تغذیه نامناسب: ناهنجاری‌های تغذیه‌ای مانند چاقی و سوء تغذیه.
- مشکلات اقتصادی و اجتماعی: فقر، نابرابری‌های اجتماعی و کمبود دسترسی به خدمات درمانی با کیفیت.
- تأثیرات منفی محیطی: آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها.
- چالش‌های فرهنگی و رسانه‌ای: محتوای نامناسب در فضای مجازی و رسانه‌ها.
- بیماری‌های روانی: اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب.
همچنین، محیط خانوادگی، دوستان و مدارس در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای کودکان و نوجوانان نقشی اساسی دارند؛ بهبود این شرایط می‌تواند سلامت آنان را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد.
مشکلات عمده سلامتی نوجوانان و کودکان
-
اختلالات روانی و عاطفی: مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال توجه و پرخاشگری می‌توانند در سنین حساس ۱۰ تا ۱۹ سالگی به شکلی جدی بر عملکرد و رشد فرد تأثیرگذار باشند. ارائه حمایت‌های روانشناختی مناسب در این دوره حیاتی است.
-
مشکلات تغذیه‌ای: گرچه چاقی و سوء تغذیه به نظر دو وضعیت متضاد می‌آیند، اما هر دو در بین کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شوند. سوء تغذیه به‌ویژه در مناطق کم‌بهره و کشورهای در حال توسعه رایج است، در حالی که چاقی نیز ناشی از تغییرات سبک زندگی مدرن افزایش یافته است. هر دو وضعیت می‌توانند بر توان عملیاتی و رفتار این افراد اثر منفی بگذارند.
- خشونت علیه کودکان: اعمال خشونت، چه به‌صورت فیزیکی، روانی، جنسی یا اقتصادی، در برخی خانواده‌ها و جوامع مشاهده می‌شود. این اعمال می‌توانند آسیب‌های جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و حتی منجر به بروز اختلالات رفتاری و تحصیلی شوند. همچنین، خشونت متقابل میان کودکان و نوجوانان نیز از موارد نگرانی است.
-
بروز بیماری‌های جسمی: عدم رعایت نکات بهداشتی، آگاهی ناکافی و عدم دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب، آن‌ها را در معرض بیماری‌هایی مانند آسم، دیابت و عفونت‌های گوارشی قرار می‌دهد. مصرف مواد مضر نیز احتمال بروز این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
توصیه‌هایی برای ارتقاء سلامت نوجوانان و کودکان
برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و نوجوانان، می‌توان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
-
ترویج فعالیت‌های ورزشی: ورزش منظم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جسمی و ارتقای روحیه دارد.
-
رژیم غذایی سالم و متعادل: تغذیه مناسب با ارائه مواد مغذی لازم می‌تواند از بروز چاقی و سوء تغذیه جلوگیری کند.
-
دسترسی به خدمات روانشناسی: مشاوره و حمایت روانشناختی می‌تواند به کاهش مشکلات عاطفی و روانی کمک شایانی نماید.
-
تقویت ارتباطات خانوادگی و اجتماعی: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانواده و میان دوستان به تقویت سلامت روانی و ایجاد حس امنیت منجر می‌شود.
-
پیشگیری از مصرف مواد مضر: آموزش و آگاهی‌رسانی درباره مضرات دخانیات، الکل و مواد مخدر از ورود این عادات به زندگی جلوگیری می‌کند.
-
بهبود کیفیت خواب: خواب کافی و با کیفیت، تأثیر بسزایی در بهبود خلق و خو و کارایی روزانه دارد.
-
ارتقای محیط‌های آموزشی: بهبود کیفیت مدارس و ایجاد فضایی سالم و حمایتی، می‌تواند تأثیر مستقیم بر رشد و توسعه فردی کودکان و نوجوانان داشته باشد.
با توجه به اهمیت و حساسیت این دوره‌های رشد، اجرای استراتژی‌های فوق می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد نسلی سالم، آگاه و موفق شود که در آینده نقش موثری در پیشرفت جامعه ایفا کند.
کودکان و نوجوانان در جشن امام رضایی‌ها
مسئول ستاد مردمی اجتماع امام رضایی‌ها در گفتگو با مهر گفت: حضور کودکان و نوجوانان به همراه خانواده خود از مهمترین ویژگی‌های این جشن است.
بیشتر بخوانید »گلستان در مسیر پیشرفت؛ توسعه زیرساخت‌ها و حمایت از جوانان اولویت شد
بهارستان- رئیس شورای اسلامی شهر گلستان با اشاره به پیشرفت‌های اخیر شهر، از توسعه زیرساخت‌ها و توجه ویژه به نسل جوان به عنوان اولویت‌های اصلی مدیریت شهری خبر داد.
بیشتر بخوانید »کودکان در معرض تغییرات اقلیمی دچار بیماری های تنفسی می شوند
استاد تمام گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای و ایمنی کار گفت: کودکان، هنگامی که در معرض تغییرات اقلیمی قرار می‌گیرند، دچار بیماری‌هایی مانند آسم، بیماری‌های تنفسی و...، می‌شوند.
بیشتر بخوانید »اختتامیه دومین جشنواره ملی تولیدات فضای مجازی نوجوان «آسمون»
پاسداران انقلاب اسلامی باید خود را مجهز به سلاح ایمان کنند
اراک- مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه روح الله استان مرکزی گفت: پاسداران انقلاب اسلامی باید خود را مجهز به سلاح ایمان کنند.
بیشتر بخوانید »همراهی با کانون پرورش فکری مشارکت در مدیریت فرهنگی جامعه است
رشت- سرپرست کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گیلان با اشاره به پیشینه روشن و اعتماد خانواده‌ها به این نهاد فرهنگی گفت: همراهی با کانون نقش به سزایی در مدیریت فرهنگی جامعه دارد.
بیشتر بخوانید »کودکان در غزه بی سرپناه جان می دهند
منابع بیمارستانی از افزایش شمار کودکانی خبر دادند که بر اثر سوء تغذیه در غزه به شهادت رسیده اند.
بیشتر بخوانید »برگزاری اردوی فراغتی و آموزشی ویژه برای دختران نوجوان در تهران
اردوی فراغتی و آموزشی ویژه دختران زنان سرپرست خانوار ثبت شده در سامانه شهرداری تهران با حضور بیش از ۲۰۰ دختر نوجوان از مناطق مختلف پایتخت در محل باغ پرندگان و شهربانوی منطقه ۴ برگزار شد.
بیشتر بخوانید »جوانان یزدی پیشتاز کمک به هموطنان حادثه دیده بندر شهید رجایی
یزد - مدیر کل انتقال خون استان یزد گفت: در مدت سه روز اجرای این پویش بیش از هزار و پانصد نفر مراجعه کننده داشتیم که سه برابر مراجعه معمولی ما در ایام عادی سال بود.
بیشتر بخوانید »