میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری یکی از مهم‌ترین موضوعات برای حفظ سلامت مادر و جنین است. در این مقاله از بیتوته به بررسی انواع ورزش‌های مناسب برای بارداری می‌پردازیم. این ورزش‌ها نه تنها به تقویت عضلات کمک می‌کنند، بلکه از مشکلات شایع دوران بارداری مانند کمر درد و تورم نیز جلوگیری می‌کنند.

تبریز-سرپرست اداره کل امور زنان و خانواده استانداری آذربایجان شرقی گفت: بانوان در آموزش‌دادن و تبلیغ‌کردن مصرف بهینه آب نقش بسزایی دارند.

ساری- لژیونر فوتسال ایران در جمهوری آذربایجان گفت: لیگ فوتسال ایران جزوبهترین لیگ های دنیا است و پیشرفت های خوبی داشته است.

یاسوج- فرمانده ناحیه مقاومت بسیج عشایر کهگیلویه و بویراحمد گفت: گشت‌های رضویون امنیت کوچ عشایر در این استان را تأمین می‌کنند.

کرج -رئیس‌جمهور در سفر استانی خود به البرز، با حضور در محله حصار، از نمایشگاه دستاوردها و توانمندی‌های قرارگاه اجتماعی استان و محله‌های هدف ۲۰۲۰ بازدید کرد.

کرمان-جانشین دبیر ستاد اجرایی خدمات سفر استان کرمان از افزایش ۲۴ درصدی اسکان گردشگران در نوروز ۱۴۰۴ نسبت‌ به مدت مشابه سال گذشته در این استان خبر داد.

ساری- کارشناس مذهبی مدرسه علمیه تخصصی الزهرا (س) ساری گفت: جاودانگی نام شهید سپهبد علی صیاد شیرازی نمادی از شجاعت در پرتو ایمان و اخلاص است.

بیرجند- معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار خراسان جنوبی از حمایت استانداری از سرمایه گذاران برای تحقق شعار سال خبر داد.

بیرجند- مدیرکل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی خراسان جنوبی از مقاوم سازی ۵۴ هزار و ۸۵۲ واحد مسکونی روستایی در استان خبر داد.

بیرجند- دانشجو معلمان، هنرمندان،شعرا و فعالان رسانه‌ای خراسان جنوبی در اردوی راهیان پیشرفت اقتدار پهپادی ایران را نظاره کردند ودر این مراسم از نماهنگ«قصه دلتنگی» تولید حوزه هنری رونمایی شد.