چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟

چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟

آیا فقط یک ساعت تمرین با وزنه در هفته برای به‌دست‌آوردن نتایج مؤثر کافی است؟ پژوهشی تازه و جالب نشان می‌دهد که ممکن است پاسخ مثبت باشد.

بیشتر بخوانید »

سبک زندگی و تقویت عضلات، راهکارهای اصلی مقابله با خشکی گردن

سبک زندگی و تقویت عضلات، راهکارهای اصلی مقابله با خشکی گردن

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه مهم‌ترین راه پیشگیری از خشکی گردن، تقویت عضلات اطراف دیسک و تغییر سبک زندگی است، ابراز کرد: تصحیح حرکات، نشستن و یا وضعیت مناسب گردن هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی، می‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از این بیماری کند.

بیشتر بخوانید »

آیا می توان به نوزادان برای رفع تشنگی آب یا آب جوش داد؟ پاسخ: خیر

آیا می توان به نوزادان برای رفع تشنگی آب یا آب جوش داد؟ پاسخ: خیر

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن آب یا آب جوش برای رفع تشنگی نوزادان تازه متولد شده در تابستان، پاسخ داد که این روش فاقد پشتوانه علمی بوده و مصرف شیر مادر برای رفع تشنگی نوزاد کافی است.

بیشتر بخوانید »

شعار و روزشمار هفته ملی اهدای عضو اعلام شد

شعار و روزشمار هفته ملی اهدای عضو اعلام شد

دکتر سیدسجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت در نامه ای به معاونان درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور، شعار و روزشمار هفته ملی اهدای عضو را با تاکید بر اهمیت آموزش تخصصی، عمومی و ترویج فرهنگ اهدای اعضا از موارد مرگ مغزی، اعلام کرد.

بیشتر بخوانید »

صدور احکام کارکنان تبصره ۴، افزایش مبلغ اضافه‌کار پرتوکاران و آزمون استخدامی در مراحل نهایی پیگیری

صدور احکام کارکنان تبصره ۴، افزایش مبلغ اضافه‌کار پرتوکاران و آزمون استخدامی در مراحل نهایی پیگیری

سرپرست اداره کل منابع انسانی وزارت بهداشت از آغاز فرایند صدور احکام جدید کارکنان تبصره ۴، پیگیری افزایش مبلغ اضافه‌کار پرتوکاران و نهایی شدن مراحل آزمون استخدامی وزارت بهداشت خبر داد.

بیشتر بخوانید »

کمبود آب روستای «برآباد» شهرستان خواف به طور کامل برطرف می شود

کمبود آب روستای «برآباد» شهرستان خواف به طور کامل برطرف می شود

خواف - مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی در خصوص تنش آبی روستای برآباد گفت: هفته آینده، کمبود آب این روستا به‌طور کامل برطرف خواهد شد.

بیشتر بخوانید »

فرود پرواز تهران-تبریز در فرودگاه ارومیه

فرود پرواز تهران-تبریز در فرودگاه ارومیه

ارومیه- روابط عمومی فرودگاه‌های استان آذربایجان غربی گفت: به دلیل شرایط نامساعد جوی تبریز، پرواز مسیر تهران _تبریز به شماره پرواز ۶۴۰ در ساعت ۲۱:۱۵ در فرودگاه ارومیه به زمین نشست.

بیشتر بخوانید »

وعده استاندار برای تک‌رقمی شدن نرخ اشتغال لرستان؛ از پارسیلون چه خبر؟

وعده استاندار برای تک‌رقمی شدن نرخ اشتغال لرستان؛ از پارسیلون چه خبر؟

خرم‌آباد - استاندار لرستان وعده داد که طی پنج سال آینده، نرخ اشتغال در لرستان از ۱۱.۸ درصد به ۶.۵ درصد برسد.

بیشتر بخوانید »