جمعه , اردیبهشت 26 1404

استرس زیادی دارید؟ با این تکنیک ها سریع از بین ببرید

زمانی که دچار استرس می‌شویم، سیستم اعصاب سمپاتیک فعال می‌شود و بدن را آماده‌ی حالت جنگ یا گریز می‌کند. در طی بروز این واکنش به سبب آزادسازی هورمون‌های استرس علائم فیزیکی متعددی نظیر ضربان قلب بالاتر، تنفس سریع‌تر و انقباض عروق خونی هم دیده می‌شود. با این حال انواع تکنیک‌های تنفس عمیق از جمله تنفس دیافراگمی راه سریع از بین بردن استرس به شمار می‌روند.

بیشتر بخوانید »

کی به روانپزشک، چه زمانی به روانشناس یا مشاور مراجعه کنیم؟

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره این که چه زمانی باید به روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کرد گفت: اگر در سه حوزه تفکر، هیجان و رفتار دچار مشکل شده‌اید به روانشناس بالینی و یا روانپزشک مراجعه کنید، این متخصصان تشخیص می‌دهند که به چه طیفی از درمان نیاز دارید.

بیشتر بخوانید »

پیام تبریک سرپرست دانشگاه بمناسبت گرامیداشت یوم ا… ۱۳ آبان

پیام تبریک سرپرست دانشگاه بمناسبت گرامیداشت یوم ا... ۱۳ آبان

دکتر محسن ابراهیمی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گلستان فرارسیدن یوم الله ۱۳ آبان را به دانش آموزان و دانشجویان گلستانی تبریک گفت. متن پیام به شرح ذیل می باشد: بسم الله الرحمن الرحیم سیزده آبان روز شروع سقوط هیبت استکباری آمریکاست.مقام معظم رهبری(مدظله العالی) یوم‌الله ۱۳ آبان برگ زرین تاریخ …

بیشتر بخوانید »

کارگاه توانمندی اساتید با عنوان طرح های نوآورانه آموزشی برگزار شد

کارگاه توانمندی اساتید با عنوان طرح های نوآورانه آموزشی برگزار شد

کارگاه توانمندی اساتید با عنوان طرح های نوآورانه آموزشی(دانش پژوهی ) و پژوهش در آموزش در سالن کنفرانس دانشکده فناوری های نوین با تدریس جناب آقای  دکتر قلیچی برگزار شد . در این کارگاه موارد ی از قبیل مفاهیم و تعاریف دانش پژوهی و به طور خاص دانش پژوهی آموزشی …

بیشتر بخوانید »

مدل بارانی ترند و جدید برای پاییز و زمستان امسال

مدل بارانی ترند و جدید برای پاییز و زمستان امسال

کت‌های بارانی یکی از آن آیتم‌های پوشیدنی دنیای مد و فشن هستند که به دلیل کاربردی و کلاسیک بودنشان هیچ گاه محبوبیت خود را از دست نمی‌دهند. با فرا رسیدن فصل‌های سرد سال یعنی پاییز و زمستان بسیاری از مردم هم به فکر خرید این کت‌ها می‌افتند تا بتوانند حتی در روزهای بارانی و بادی هم استایل خوبی داشته باشند. درست است که کت‌های بارانی هرگز از مد خارج نمی‌شوند اما گاهی اوقات برای اینکه بتوانید سبک پوشش بهتری داشته باشید باید به سراغ خرید مدل‌های جدیدتر آن‌ها بروید. دقیقا به همین دلیل قرار است در این مطلب از دیجی‌کالا مگ به معرفی و بررسی انواع مدل بارانی ترند امسال بپردازیم. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

حضور سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گلستان در مراسم گرامیداشت ۱۳آبان

حضور سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گلستان در مراسم گرامیداشت ۱۳آبان

بمناسبت گرامیداشت یوم‌الله ۱۳ آبان روز دانش آموز و تسخیر لانه جاسوسی، راهپیمایی عظیمی با حضور دکتر محسن ابراهیمی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گلستان، جمعی از اعضاء هیات علمی، معاونین، مشاورین، مدیران، دانشجویان و کارکنان دانشگاه و مردم شهید پرور شهرستان گرگان برگزار شد.

بیشتر بخوانید »

جلسه توجیهی آشنایی با واحد استعداد درخشان EDC دانشگاه برگزار شد

جلسه توجیهی آشنایی با واحد استعداد درخشان EDC دانشگاه برگزار شد

جلسه توجیهی آشنایی با واحد استعداد درخشان EDC دانشگاه در دانشکده پزشکی برگزار گردید . در این جلسه خانم صبا پولایی (دانشجوی مامایی) دبیر کمیته دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه خود و اهداف و برنامه های کمیته را معرفی نمودند . سپس خانم المیرا محمد پور (دانشجوی پزشکی و …

بیشتر بخوانید »

سالانه حدود ۴۰۰ هزار نفر در دنیا با مسمومیت مواد مخدر می میرد

سالانه حدود ۴۰۰ هزار نفر در دنیا با مسمومیت مواد مخدر می میرد

یک متخصص سم شناسی گفت: ترکیبات اپیودی به دلیل القای حالات سرخوشی از جمله ترکیباتی هستند که به صورت گسترده ای در جامعه مورد سوء مصرف قرار می گیرند بطوریکه سالانه در دنیا اوردوز با این ترکیبات منجر به فوت تقریبا چهارصد هزار نفر می گردد که اصلی ترین علت …

بیشتر بخوانید »

بازدید سرپرست دانشگاه و نماینده مردم رامیان و آزادشهر در مجلس شورای اسلامی از پروژه های درمانی شهرستان ‌رامیان

بازدید سرپرست دانشگاه و نماینده مردم رامیان و آزادشهر در مجلس شورای اسلامی از پروژه های درمانی شهرستان ‌رامیان

دکتر محسن ابراهیمی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گلستان به همراه دکتر قائم مقام نماینده مردم ‏شریف رامیان و آزادشهر در مجلس شورای اسلامی و تعدادی از معاونین و مدیران دانشگاه علوم پزشکی گلستان و ‏مسولین شهرستانی، با حضور در بیمارستان امام رضا (ع) خان ببین روند پیشرفت فیزیکی پروژه‌های بهداشتی و درمانی ‏شهرستان رامیان را ارزیابی کردند.‏ در این جلسه دکتر ابراهیمی بر تسریع روند ساخت و تجهیز پروژه های درمانی بیمارستان امام رضا (ع) خان ببین و ‏پروژه بیمارستان ۹۱ تختخوابی در حال ساخت رامیان و ورود هرچه سریع‌تر آن‌ها به چرخه ارائه خدمات سلامت در ‏شهرستان رامیان تاکید کرد. وی همچنین دستورات لازم برای انجام اقدامات اجرایی و هماهنگی‌های مورد نیاز به منظور ‏بهره‌برداری سریع‌تر از این پروژه‌ها را صادر کرد.‏

بیشتر بخوانید »