میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
نوشته های مشابه
روش درمانی جدید برای برداشتن تومورها یا ناحیه های آسیب دیده از مخاط دستگاه گوارش در مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)
همچنین ببینید
صبحانه‌ای برای رشد، تمرکز و آرامش
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه صبحانه، مهم‌ترین وعده برای سوخت‌رسانی بدن و مغز است.گفت: حذف صبحانه باعث افت تمرکز، کاهش سطح انرژی و افزایش ریسک چاقی می‌شود. صبحانه متعادل باید شامل درشت‌مغذی‌ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی سالم) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.