میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
نوشته های مشابه
تفاوت درمان ارتوپدی در کودکان و بزرگسالان از نگاه تخصصی
همچنین ببینید
صبحانه‌ای برای رشد، تمرکز و آرامش
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه صبحانه، مهم‌ترین وعده برای سوخت‌رسانی بدن و مغز است.گفت: حذف صبحانه باعث افت تمرکز، کاهش سطح انرژی و افزایش ریسک چاقی می‌شود. صبحانه متعادل باید شامل درشت‌مغذی‌ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی سالم) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.