شنبه , فروردین 16 1404
سلامت روانی کودکان را چگونه تقویت کنیم؟

سلامت روانی کودکان را چگونه تقویت کنیم؟

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند کودکانی که در دویدن عملکرد بهتری داشتند در نوجوانی در تست‌های شناختی نمره بهتری کسب کردند.

علاوه بر این، نتایج نشان می‌دهد که آمادگی قلبی بهتر در دوران کودکی باعث کاهش استرس و افسردگی در نوجوانی می‌شود.

«ارو هاپالا»، یکی از اساتید ارشد این پژوهش از دانشگاه فنلاند، گفت: «نتایج ما باید سیاست‌گذاران و همچنین والدین و سرپرستان را تشویق کند تا اهمیت آمادگی جسمانی را به طور کلی‌تر ببینند، زیرا آمادگی جسمانی ضعیف می‌تواند چالش‌های سلامت روانی را افزایش دهد و مهارت‌های شناختی مورد نیاز برای یادگیری را مختل کند.»

در این مطالعه، محققان آمادگی جسمانی ۲۴۱ کودک فنلاندی را به مدت هشت سال دنبال کردند و آنها را از کودکی تا نوجوانی تحت نظر داشتند. آزمون‌های آمادگی جسمانی با نمرات توانایی تفکر و سلامت عاطفی کودکان مقایسه شد.

این یافته‌ها نشان داد که هر چه بچه‌ها تناسب اندام بیشتری داشته باشند، استرس و افسردگی کمتری در نوجوانی گزارش می‌کنند.

به گفته محققان، این شرایط می‌تواند به این دلیل باشد که کودکانی که از سلامت جسمانی بهتری برخوردارند، عزت نفس و انعطاف پذیری ذهنی بهتری دارند.

با این حال، محققان هشدار دادند کودکانی که زمان بیشتری را با صفحه نمایش می‌گذرانند ممکن است مزایای تناسب اندام بدن را کمی کمرنگ ببینند.

هاپالا در بیانیه خبری دانشگاه نتیجه گیری کرد: «کل جامعه باید با افزایش مشارکت در فعالیت بدنی در مدرسه، در اوقات فراغت و سرگرمی‌ها از رشد آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان حمایت کند.»

همچنین ببینید

علت مرگ کودک چهارساله تکابی در دست بررسی است

علت مرگ کودک چهارساله تکابی در دست بررسی است

ارومیه - سرپرست فرمانداری تکاب گفت: علت مرگ کودک چهار ساله در یکی از محلات این شهر توسط پزشکی قانونی در دست بررسی است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

11 − سه =