با رای اعضای مجمع سالیانه IFBB و طی حکمی از سوی رافائل سانتونخا، عبدالمهدی نصیرزاده به عنوان نایب رئیس فدراسیون جهانی منصوب شد.
بیشتر بخوانید »«هادی چوپان» نایب قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۴ شد
ورزشکار بدنسازی کشورمان در رقابت های مستر المپیا ۲۰۲۴ توانست عنوان نایب قهرمانی را از آن خود کند.
بیشتر بخوانید »واکنش چوپان به نایب قهرمانی در مسترالمپیا
هادی چوپان که صبح امروز یکشنبه موفق شد نایب قهرمان مسترالمپیا در سال ۲۰۲۴ شود با انتشار پستی در فضای مجازی اظهار شرمندگی کرد.
بیشتر بخوانید »ورود مکمل های غیرمجاز در باشگاه های بدنسازی افزایش یافته است
ساری- قهرمان پاورلیفتینگ، در خصوص بحث ورود مکملهای غیرمجاز در باشگاههای بدنسازی گفت: متأسفانه عرضه این مکملها توسط افراد فاقد صلاحیت افزایش یافته است.
بیشتر بخوانید »پودرهای بدنسازی ۲۵ میلیاردی قاچاق به باشگاه نرسید
لامرد - فرمانده انتظامی شهرستان لامرد در استان فارس از کشف پودر و مکمل بدنسازی و انواع داروهای قاچاق به ارزش ۲۵ میلیارد ریال خبر داد.
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی سیستیت بینابینی؛ مزایا، معایب و برنامه غذایی
سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن است که باعث درد مثانه می شود. اگرچه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما برخی از تغییرات در رژیم غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای ضد التهابی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی های چرب و آجیل می توانند مفید باشند. در این مقاله از بیتوته به بررسی رژیم غذایی سیستیت بینابینی می پردازیم.
بیشتر بخوانید »رژیم میوه برای کاهش وزن؛ مزایا، خطرات و برنامه غذایی
در این مقاله از بیتوته به بررسی رژیم میوه میپردازیم که شامل مصرف میوهها به عنوان منبع اصلی تغذیه است. رژیم میوه به عنوان یک روش سمزدایی و کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این رژیم با فواید و چالشهای خاص خود همراه است.
بیشتر بخوانید »وقتی 90 روز روغن ماهی مصرف می کنید چه اتفاقی می افتد؟
در این مقاله از بیتوته به بررسی فواید روغن ماهی برای سلامتی میپردازیم. روغن ماهی که مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ است، میتواند نقش موثری در ارتقای سلامت قلب، مغز، چشمها و مفاصل ایفا کند.
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی برای مقاومت به انسولین: فواید و غذاهای مجاز
رژیم غذایی برای مقاومت به انسولین یکی از راهکارهای موثر برای مدیریت این بیماری است. این رژیم غذایی با تنظیم میزان کربوهیدرات و افزایش مصرف فیبر، به بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک میکند. در این مقاله از بیتوته به طور مفصل به بررسی این رژیم غذایی، فواید آن و لیستی از غذاهای مجاز و غیرمجاز میپردازیم.
بیشتر بخوانید »رژیم کارنیور؛ همه چیز درباره خوردن فقط گوشت
رژیم کارنیور یا گوشت خواری یک روش تغذیهای بسیار خاص است که در آن تنها از گوشت حیوانات استفاده میشود. این رژیم به عنوان یک رژیم کمکربوهیدرات و پرپروتئین شناخته میشود و طرفداران خاص خود را دارد. در این مقاله از بیتوته به بررسی دقیقتر رژیم کارنیور، مزایا، معایب و نکات مهم آن میپردازیم.
بیشتر بخوانید »