غذا برای سلامت چشم و بینایی نقش بسیار مهمی دارد. با مصرف مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، لوتئین و زآگزانتین میتوانید از چشمهای خود در برابر آسیبهای مختلف محافظت کنید. در این مقاله به معرفی بیتوته برخی از بهترین غذاها برای سلامت چشم و بینایی میپردازیم.
بیشتر بخوانید »بهترین و سالم ترین روش پخت تخم مرغ چیست؟
تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین و مواد مغذی است و می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و سالم در نظر گرفته شود. با این حال، روش پخت تخم مرغ می تواند بر ارزش غذایی و سلامتی آن تأثیر بگذارد. در این مقاله از بیتوته به بررسی سالم ترین روش پخت تخم مرغ می پردازیم.
بیشتر بخوانید »چه عوارضی بر اثر خوردن نان کپک زده ایجاد میشوند؟
خوردن نان کپک زده میتواند به نظر بیضرر برسد، اما آیا واقعاً اینطور است؟ خوردن نان کپک زده میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. در این مقاله از بیتوته به بررسی خطرات ناشی از مصرف نان کپک زده، علائم مسمومیت و راههای جلوگیری از آن میپردازیم.
بیشتر بخوانید »ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان
همدان-ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان خواهد بود.
بیشتر بخوانید »رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان بوشهر انتخاب شد
بوشهر- با برگزاری مجمع انتخاباتی، رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان بوشهر انتخاب شد
بیشتر بخوانید »۸۰۰ هزار ورزشکار سازمان یافته در رشته بدنسازی فعالیت دارند
بوشهر- رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: ۸۰۰ هزار ورزشکار سازمان یافته در رشته بدنسازی فعالیت دارند.
بیشتر بخوانید »با دیپلماسی قوی میزبان مسابقات جهانی شدیم
رییس فدراسیون بدنسازی گفت: با دیپلماسی خوبی که داشتیم توانستیم پس از مدت ها یک رویداد جهانی را در ایران میزبانی کنیم.
بیشتر بخوانید »بدنساز پرحاشیه در فضای مجازی از تیم ملی خط نخورده است
فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تاکید کرد ورزشکاری که با انتشار ویدئویی از خود در فضای مجازی خبرساز شده از اردوی تیم ملی خط نخورده است.
بیشتر بخوانید »بازگشت ملی پوش جنجال ساز بدنسازی به تیم ملی پس از عذرخواهی
کمیته انضباطی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام آرای خود را در خصوص پرونده رضا حجار اعلام کرد.
بیشتر بخوانید »نتایج روز نخست مسابقات پرورش اندام و فیتنس قهرمانی جهان اعلام شد
تیم ملی پرورش اندام و فیتنس ایران در روز نخست مسابقات قهرمانی جهان به ۱۵ طلا، ۱۷ نقره و ۱۶ برنز دست یافت.
بیشتر بخوانید »