لواشک سیب یک میانوعده خوشمزه و مقوی است که گزینهای مناسب برای استفاده شخصی و پذیرایی محسوب میشود. طرز تهیه لواشک سیب سخت نیست و میتوان آن را به تنهایی یا به صورت میکس شده با میوهها یا رب انار درست کرد. این لواشک را بهراحتی در خانه با فر …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه پنیر بوراتا ایتالیایی کشدار و خوشمزه
پاستا یا سالاد را برای ناهار یا شام آماده کردهاید؛ اما هنوز پنیر و گوجهفرنگی را به غذا اضافه نکردهاید؟ اضافهکردن پنیر به پاستا یا سالاد طعم آن را خوشمزهتر میکند. پنیر بوراتا یکی از پنیرهای خوشمزه با طرز تهیه ساده است که طعم جدید و بینظیری به غذا میدهد. …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ترشی لیته بندری خوشمزه (۴ مدل مختلف)
ترشی یکی از چاشنیهای پرطرفدار و محبوب در بین خانوادههای ایرانی است و انواع مختلفی دارد. از میان انواع مختلف ترشی، «ترشی لیته بندری» به چند دلیل، از جمله طعم خاص و عطر دلپذیر، پرطرفدارتر از بقیه موارد است. این ترشی خوشمزه در مناطق مختلف ایران، بخصوص جنوب، به عنوان …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه مومو یا دامپلینگ؛ پیشغذای محبوب کرهای
از درست کردن غذاها و میانوعدههای تکراری خسته شدهاید؟ اگر پاسختان مثبت است میتوانید مومو یا دامپلینگ را تهیه کنید. مومو یک نوع پیش غذای کرهای محبوب است که با فیلینگهای مختلف و با دورپیچی خمیری تهیه میشود.این پیش غذای محبوب باب طبع ایرانیها نیز هست زیرا برای تهیه این …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه بال مرغ با چاشنیهای متنوع و خوشمزه (۳ روش ساده)
وقت آمادهکردن ناهار یا شام است و هنوز برای تهیه غذا تصمیمی نگرفتهاید؟ اگر در یخچال یا فریزر خود مرغ دارید سرخ یا کبابی کردن بال آن را به شما پیشنهاد میدهیم. بال مرغ یکی از قسمتهای خوشمزه مرغ است که با ترکیب انواع سوپهای زمستانی یا غذاهای پلویی آماده …
بیشتر بخوانید »راز تهیه استیک گوشت نرم و آبدار با سسهای لذیذ چیست؟
اگر طرفدار طعم گوشت پخته شده با کره، آویشن و سیر در تابه هستید؛ برای امتحانکردن طعم جدید و فراتر از فیله گوشت گریل شده باید استیک گوشت را امتحان کنید. استیک گوشت با طعم جذاب و بافت لذیذی که دارد شما را راضی نگه میدارد که دوباره این غذای …
بیشتر بخوانید »بهترین زمان خوردن دمنوش زنجبیل برای لاغری
با فیت کلاب همیشه فیت باش! دمنوش زنجبیل یکی از نوشیدنیهای محبوب برای افرادی است که به دنبال راههای طبیعی برای لاغری هستند. این دمنوش نه تنها طعم و عطر منحصر به فردی دارد، بلکه میتواند به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک کند. اما آیا میدانستید که زمان مصرف …
بیشتر بخوانید »دلایل استپ وزنی و چاق نشدن، هرچی میخورم چاق نمیشم!
با فیت کلاب همیشه فیت باش! اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در مسیر افزایش وزن تلاش میکنید، احتمالاً با پدیدهای به نام “استپ وزنی” مواجه شدهاید. این اتفاق زمانی رخ میدهد که با وجود تلاشهای مستمر برای خوردن غذاهای پرکالری و انجام تمرینات قدرتی، وزنتان …
بیشتر بخوانید »نمونه رژیم لاغری در دوران شیردهی
وقتی تازه مادر شدهاید، بدن شما همچنان در حال بازیابی است و باید برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزادتان، حسابی به فکر خودتان باشید. اما اگر در عین حال که به نوزاد شیر میدهید، قصد دارید وزن کم کنید، شاید کمی دچار سردرگمی شوید. چگونه میتوانید بدون …
بیشتر بخوانید »آیا این عرقیات گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش میدهند؟
چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جامعه امروزی است که میتواند به مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی و عروقی منجر شود. افراد زیادی به دنبال راهکارهایی برای کاهش چربی خون هستند و معمولاً اولین گزینههای پیشنهادی داروهای شیمیایی است. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید …
بیشتر بخوانید »