آمادگی برای نقش مادری یکی از مهمترین مراحل زندگی هر زنی است که نیاز به آگاهی و برنامهریزی دقیق دارد. این فرایند شامل مراقبتهای جسمانی، روانی، و اجتماعی است که تأثیر مستقیمی بر سلامت مادر و کودک دارد. در این مقاله از بیتوته، به بررسی نکات کلیدی و راهکارهای مؤثر برای آمادهسازی بهتر پرداختهایم.
بیشتر بخوانید »تغییرات جسمانی در سهماهه اول بارداری
تغییرات جسمانی در بارداری شامل تغییرات هورمونی، پوستی، گوارشی و متابولیکی است که بدن مادر را برای رشد جنین آماده میکند. این تغییرات ممکن است باعث علائمی مانند تهوع، خستگی و تغییرات وزنی شوند. در این مقاله از بیتوته به بررسی این تغییرات و راههای مدیریت آنها میپردازیم.
بیشتر بخوانید »راهکارهای طلایی برای رهایی از افسردگی پس از زایمان
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری میکنند.
بیشتر بخوانید »شاه کلید رفع مشکلات گوارشی
شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
بیشتر بخوانید »برنامه وزارت بهداشت برای تامین سلامت مادران باردار در ایام نوروز
وزارت بهداشت، با صدور دستورالعملی بر لزوم تأمین سلامت مادران باردار در ایام نوروز تأکید کرد.
بیشتر بخوانید »فعالیت ۳۰۰ مرکز نیکوکاری در استان یزد
یزد - معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد یزد گفت: در سطح استان ۳۰۰ مرکز نیکوکاری در قالب مراکز محلهمحور، تخصصی و صنفی در حال ارائه خدمات به نیازمندان هستند.
بیشتر بخوانید »رئیسزاده: به اجرای برنامه پزشکی خانواده خوشبین نیستم
رئیس کل سازمان نظام پزشکی، در نشست پایان سال به ارائه گزارشی از وضعیت حوزه سلامت و مسائل و مشکلات جامعه پزشکی کشور پرداخت.
بیشتر بخوانید »بایدها و نبایدهای روزهداری مادران باردار
عضو هیئت علمی ستاد مرکزی وزارت بهداشت گفت: توانایی بدنی افراد با یکدیگر متفاوت است، بنابراین گاهی اوقات ممکن است مادری توانایی بدنی بالایی داشته و بتواند در دوران بارداری روزه بگیرد.
بیشتر بخوانید »تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر افزایش خطر اوتیسم
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می تواند بر خطر ابتلا به اختلال بیش فعالی و اوتیسم فرزندش تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید »رویداد تأثیر تحریمها بر حقوق زنان در شورای حقوق بشر برگزار شد
رویداد جانبی تأثیر تحریمها بر حقوق زنان در اجلاس ۵۸ شورای حقوق بشر برگزار شد.
بیشتر بخوانید »