سلامت جنسی

برای ارتقای کیفیت زندگی افراد، خانواده‌ها و کل جوامع، سلامت جنسی به عنوان یکی از ارکان بنیادین رفاه مطرح است. ایجاد نگرشی مثبت و مبتنی بر احترام در روابط جنسی، زمینه‌ساز آن می‌شود تا هر فرد بتواند تجربه‌ای لذت‌بخش، ایمن و بدون اجبار، تبعیض یا خشونت داشته باشد. از این رو، آگاهی کافی در مورد جنبه‌های مختلف روابط جنسی، بیماری‌های مقاربتی و شیوه‌های پیشگیری، نقش کلیدی در ایجاد و حفظ سلامت جنسی ایفا می‌کند؛ چرا که نداشتن این اطلاعات می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلات جدی در سلامت جسمی و روانی گردد.

سلامت جنسی

تعریف سلامت جنسی

سلامت جنسی به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن فرد در تمامی ابعاد جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی، از یک ارتباط جنسی رضایت‌بخش با شریک خود برخوردار باشد. در واقع، این مفهوم فراتر از نبود بیماری یا ناتوانی مرتبط با جنسیت است و شامل داشتن نگرشی مثبت و محترمانه نسبت به روابط جنسی و تجربه‌ای امن و دلپذیر می‌گردد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) نیز سلامت جنسی را به عنوان حالتی جامع از رفاه جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی مرتبط با تمایلات جنسی تعریف می‌کند؛ به گونه‌ای که رعایت حقوق جنسی هر فرد، از اصول اساسی در حفظ و بهبود این سلامت محسوب می‌شود.

اهمیت سلامت جنسی

افزایش سلامت روانی و عاطفی

سلامت جنسی تأثیر مستقیم بر بهبود وضعیت روحی و روانی افراد دارد. وقتی افراد از روابط جنسی رضایت‌بخشی برخوردار باشند، اعتماد به نفس آنان افزایش یافته و به تبع آن روابط اجتماعی و عاطفی‌شان نیز بهبود می‌یابد. به عبارتی، جنبه‌های جسمی و روانی سلامت جنسی به طور همزمان بر یکدیگر تأثیر مثبت می‌گذارند.

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی

با کسب اطلاعات درست و رعایت نکات بهداشتی، می‌توان از شیوع بیماری‌های منتقله از راه جنسی جلوگیری کرد. در نتیجه، ارتقای سلامت جنسی زمینه‌ساز ایجاد روابط امن‌تر و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف می‌شود.

ارتقای کیفیت روابط فردی و اجتماعی

تجربه روابط جنسی سالم به بهبود ارتباطات عاطفی و جنسی میان افراد کمک می‌کند. این امر موجب افزایش رضایت فردی و جمعی شده و تأثیرات مثبتی در ابعاد مختلف زندگی ایجاد می‌کند.

چالش‌ها و مشکلات موجود در سلامت جنسی

بیماری‌های مقاربتی نظیر هپاتیت و ایدز، می‌توانند به سرعت سلامت جنسی را به خطر بیندازند. علاوه بر این، مشکلاتی مانند اختلالات عملکرد جنسی، مسائل روانی از جمله افسردگی، رفتارهای پرخطر و کمبود آگاهی‌های لازم، می‌توانند زمینه‌ساز بروز مشکلات جدی جسمی شوند و سلامت روان را به خطیر بیاندازند. در این راستا، رعایت اصول بهداشتی و ارتقای سطح آگاهی عمومی، ابزارهای موثری برای مقابله با این چالش‌ها محسوب می‌شوند.

در مجموع، تقویت سلامت جنسی نه تنها به بهبود کیفیت زندگی فردی و خانوادگی کمک می‌کند، بلکه زمینه‌ساز توسعه اجتماعی و اقتصادی نیز هست. از این رو، توجه به اطلاعات صحیح و به‌روز در این حوزه و ترویج رفتارهای جنسی ایمن، برای ایجاد جامعه‌ای سالم و پویا امری ضروری است.

انقلابی در علم پزشکی: تولید اولین جنین زنده انسان بدون اسپرم، تخمک و رحم

انقلابی در علم پزشکی: تولید اولین جنین زنده انسان بدون اسپرم، تخمک و رحم

برای نخستین بار در تاریخ علم، پژوهشگران اسرائیلی توانستند تنها با استفاده از سلول‌های بنیادی پرتوان و بدون نیاز به تخمک، اسپرم یا رحم، ساختار جنین انسان را در آزمایشگاه ایجاد کنند. این ساختارها که به آن‌ها «جنین مصنوعی» گفته می‌شود، شامل بخش‌هایی مانند کیسه زرده، کیسه آمنیون، شبکه جفتی و قسمت اصلی جنین هستند و در مرحله‌ای معادل حدود روز چهاردهم پس از لقاح، معماری دقیق و پیچیده‌ای را به‌طور خودانگیخته شکل داده‌اند.

بیشتر بخوانید »

بسیاری از زنان ایرانی از رابطه جنسی لذت نمی برند؟

بسیاری از زنان ایرانی  از رابطه جنسی لذت نمی برند؟

اختلالات جنسی در ایران بیش از آنچه تصور می‌شود شایع است؛ تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد بیش از نیمی از مردان دچار اختلال نعوظ و حدود یک‌سوم زنان با مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی، اختلال در ارگاسم و درد هنگام رابطه جنسی مواجه‌اند. این آمار زنگ خطری است برای نیاز به آموزش‌های جنسی متناسب با فرهنگ کشور و توجه بیشتر مسئولان به سلامت جنسی جامعه.

بیشتر بخوانید »

روایتهایی از رنج گرسنگی مردم غزه

روایتهایی از رنج گرسنگی مردم غزه

پیش‌بینی قحطی که بیش از یک‌سال پیش مطرح شده بود، اکنون در غزه محقق شده است. برنامه جهانی غذا(WFP)  وابسته به سازمان ملل اعلام کرده که ۱۰۰ هزار زن و کودک دچار سوءتغذیه حاد شده‌اند، و یک‌سوم از 2/1 میلیون جمعیت این منطقه برای چندین روز متوالی از وعده‌های غذایی صرف‌نظر کرده‌اند. این سازمان در بیانیه‌ای که در اختیار خبرگزاری فرانسه گذاشته، هشدار داده که از هر سه نفر در غزه، نزدیک به یک‌نفر، چندروز بدون غذا می‌ماند

بیشتر بخوانید »

طول انگشت مردان می‌تواند میل جنسی آن‌ها را فاش کند

طول انگشت مردان می‌تواند میل جنسی آن‌ها را فاش کند

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که طول انگشتان مردان می‌تواند اطلاعات قابل توجهی درباره‌ی میل جنسی، رفتارهای جنسی و حتی عملکرد نعوظ آن‌ها ارائه دهد.

بیشتر بخوانید »

روز جهانی بدون دخانیات ۲۰۲۵: نگاهی به استراتژی‌های فریبنده صنایع دخانی

روز جهانی بدون دخانیات ۲۰۲۵: نگاهی به استراتژی‌های فریبنده صنایع دخانی

روز جهانی بدون دخانیات فرصتی است برای تأمل در مورد تأثیرات مخرب دخانیات بر سلامت فردی و عمومی. با افزایش آگاهی، اجرای سیاست‌های مؤثر و حمایت از افراد در ترک مصرف دخانیات، می‌توان به سوی جهانی سالم‌تر و بدون دخانیات گام برداشت.

بیشتر بخوانید »

طوفان شدید در «دهلی»؛ تایید ۴ فوتی و تاخیرِ ده‌ها پرواز

منابع خبری هند اعلام کردند یک سامانه جویِ ناگهانی و شدید که اوایل امروز (جمعه)، دهلی و منطقه پایتخت ملی (NCR) را درنوردیده، با وزش تندبادهای قوی، بارندگی شدید و طوفان گرد و غبار همراه بوده و منجر به اختلالات گسترده شده است.

بیشتر بخوانید »

کشفی جدید درباره سیستم سلولی بدن

کشفی جدید درباره سیستم سلولی بدن

دانشمندان بیمارستان دانشگاهی هاینریش هاینه دوسلدورف (HHU) با همکاری دانشگاه کلن و مرکز پزشکی مولکولی کلن (CMMC) مکانیزمی را کشف کردند که از میتوکندری محافظت و آن را ترمیم می‌کند. تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور دیوید پِلامارتین از موسسه بیوشیمی و زیست‌شناسی مولکولی HHU، یک سیستم بازیافت تخصصی را شناسایی کرده‌اند که در آن سلول‌ها هنگامی که آسیب به mtDNA را شناسایی می‌کنند، فعال می‌شوند. نتایج پژوهش این تیم یازده نفره در ۴ آوریل۲۰۲۵ در مجله Science Advances منتشر شده است.

بیشتر بخوانید »

7 راه برای جذاب تر کردن رابطه جنسی

7 راه برای جذاب تر کردن رابطه جنسی

پیدا کردن زمان برای برقراری ارتباط با شریک زندگی تان همیشه آسان نیست وقتی که درگیر کار، بچه ها و سایر تعهدات هستید و استرس دارید. چه کسی انرژی دارد، درست است؟ اما هماهنگی با بدن و شریک زندگی پیچیده نیست. کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بیشتر در حال انجام رابطه جنسی باشید.

بیشتر بخوانید »