

لیمو ترش

ما تتها می دانیم که لیمو ترش منبع ویتامین سی می باشد ، اما چه فواید دیگری دارد؟
دردهای ماهیچه ای را با این گیاه درمان کنید !

آیا می دانید این گیاه به صورت خام یا پخته برای دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است
مصرف هویج خرد شده از لحاظ آزادسازی کاروتنوئیدها مناسبتر است

هویج خرد شده به دلیل آزادسازی بیشتر کاروتنوئیدها، جذب سریعتری
نسبت به هویج خرد نشده دارد و لذا جهت مصرف مناسبتر است.
هویج مادهای سرشار از کاروتنوئیدهاست که مهمترین آن بتاکاروتن است.
این ماده غذایی در داخل سلولهای هویج موجود است و برای دسترسی
آسانتر به بتاکاروتنها میتوان از هویج پخته و خرد شده، استفاده کرد.
آشنایی با گیاه زنجبیل ( Ginger ) و خواص درمانی آن
زنجبیل Ginger
زنجبیل اصالتاً یک گیاه چینی و هندی است و در
این کشورها در طول بیشتر از ۴۰۰۰ سال در پخت
و پز غذا مصرف شده است. از آنجا که مردم علاقه
وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و
نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد معده مؤثر بوده
است، کاشفان و جهانگردان در سرتاسر نقاط گرمسیری آن را کشت
داده اند.
ریشه این گیاه در درمان سرگیجه، تعریق، تهوع و استفراغ ناشی از
بیماریهای حرکتی یا دریازدگی مؤثر واقع میشود. این گیاه همچنین
گلودرد، سردردها، پاره ای از انواع دردهای قاعدگی و آرتریت و تب و
درد ناشی از انواع سرماخوردگیها و آنفلونزا را درمان می کند.
تبلیغات 
